Управление эмоциями

В четверг, 12 октября, перед сотрудниками Брянскстата выступила педагог-психолог Лосева Ольга Анатольевна в рамках проекта «Знание. Государство».

Ольга Анатольевна поделилась, как контролировать свои чувства и правильно снять эмоциональное напряжение на рабочем месте. Слушатели согласились с лектором, что «важно не подавлять свои эмоции, а управлять ими».

Психолог также предложила сотрудникам Брянскстата на практике попробовать некоторые техники управления эмоциональным состоянием. Эти простые упражнения направлены на помощь в стрессовых ситуациях.
13 октября 2023 года
13 октября 2023
12:04